Constipation That means in Tamil: மலச்சிக்கல் ஒரு அறிகுறி இல்லை நோயாகும். பெரும்பாலும், மலச்சிக்கல் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது குடல் இயக்கங்கள் கருதப்படுகிறது. வழக்கமாக வாரத்திற்கு 3 முறைக்கும் குறைவாக. இருப்பது மலச்சிக்கல் ( constipation in tamil ) உங்கள் குடல் இயக்கம் கடினமான அல்லது அடிக்கடி இயல்பை விடக் குறைவாக இருக்கும் என்று பொருள். கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் அது சில புள்ளிக்கு செல்கிறது. அது வழக்கமாக தீவிரம் காட்டவில்லை என்றாலும், நான் உங்கள் உடல் பாதையில் மீண்டும் வந்த போது நீங்கள் நன்றாக நினைப்பார்கள்.
குடல் இயக்கங்கள் இடையே நேரம் இயல்பான நீளம் ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும். சிலர் ஒரு நாள் மூன்று முறை கிடைத்தார்கள். மற்றவர்கள் ஒரு வாரம் ஒரு சில முறை மட்டுமே கொடுத்திருக்கிறார்கள். 3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்கள் செல்ல இல்லாமல், எனினும், நீண்ட 3 நாட்களுக்கு பிறகு, அது Kudhad செய்ய மிகவும் கடினமாக கடந்து கடினமாக ஆகிறது வழக்கமாக உள்ளது. Constipation which means in tamil – மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள், இதனால் மலச்சிக்கல் மற்றும் மலச்சிக்கல் சிகிச்சை -மலச்சிக்கல் ( constipation which means in Tamil) ஏரி (இந்தி மலச்சிக்கல் பொருள்) அல்லது மலச்சிக்கல் பற்றி எல்லாம் அறிக.
[box type=“shadow” align=”” class=”” width=””]
உள்ளடக்க:
[/box]
மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகள் என்ன – Constipation Signs in Tamil
நீங்கள் ( Constipation which means in tamil ) கீழே உள்ள மலச்சிக்கல் அல்லது மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள் இருக்கலாம்:
- சில குடல் இயக்கங்கள்
- ஸ்டூலில் சிக்கல் (செல்ல அழுத்தம்)
- கடினமான அல்லது சிறிய வயிற்றுப்போக்கு
- எல்லாம் வரவில்லை என்று ஒரு புரிதல்
- வீக்கம் வீக்கம் அல்லது வயிற்று வீக்கம்
உங்கள் வயிற்றில் வயிற்றை அழுத்துவது அல்லது உங்கள் தரையிலிருந்து மலத்தை அகற்ற ஒரு விரலைப் பயன்படுத்தி உங்கள் வயிற்றை காலி செய்ய உதவி தேவைப்படலாம் என்று நீங்கள் உணரலாம்.
இது ஏன் நடக்கிறது? மலச்சிக்கல் காரணமாக – Causes of Constipation in Tamil
மலச்சிக்கலுக்கு சில காரணங்கள் ( constipation causes in Tamil ):
- நீங்கள் சாப்பிட அல்லது உங்கள் நடவடிக்கைகள் மாற்றங்கள் என்ன
- உங்கள் உணவில் போதிய தண்ணீர் அல்லது நார்ச்சத்து இல்லை
- பால் நிறைய பொருட்கள் சாப்பிடுகின்றன
- செயலில் இல்லை
- படப்பிடிப்பை வலியுறுத்தி எதிர்ப்போம்
- மன அழுத்தம்
- மலமிளக்கியின் அதிகப்பயன்பாடு
- சில மருந்துகள் (குறிப்பாக வலுவான வலி மருந்துகள் போன்ற
- மருந்துகள், மற்றும் இரும்பு மாத்திரைகள்)
- கால்சியம் அல்லது அலுமினியம் கொண்ட அந்தந்த மருந்துகள்உ
- ணவு சீர்குலைவுகள்பொ
- ருத்தமற்ற குடல் நோய்க்குறி
- கர்ப்பம்உ
- ங்கள் செரிமான அமைப்பு உள்ள நரம்புகள் மற்றும் தசைகள் பிரச்சினைகள்பெ
- ருங்குடல் புற்றுநோய்
பல ஸ்களீரோசிஸ்க்கு போன்ற பார்கின்சன் நோய் அல்லது நரம்பியல் சூழல்கள் - செயலற்ற தைராய்டு (தைராய்டு சுரப்பு என அழைக்கப்படுகிறது)
மலச்சிக்கல் சிகிச்சை? – Constipation in Tamil Therapy Choices
இந்த வழிமுறைகளில், மலச்சிக்கல் (constipation in tamil) அர்த்தத்தில் மலச்சிக்கல் பொருள்:
- வேறு ஒரு காரணத்திற்காக திரவத்தை கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் வரையில், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் நான்கு கூடுதல் தண்ணீரைக் குடிக்கவும்.
- குறிப்பாக காலையில், சூடான திரவங்களை முயற்சி செய்க.
உங்கள் உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சேர்க்கவும் - உங்கள் உடலை எடுத்துக்கொள்ளும் வாரத்தின் பெரும்பாலான நாட்களுக்கு உடற்பயிற்சி, உங்கள் குடல் தசைகள் மேலும் தீவிரமாக இருக்கும்.
நான் எப்போது என் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்? – Constipation in Tamil – when to name a health care provider
உங்கள் வயிற்றில் அல்லது மலச்சிக்கலில் வலி ஏற்பட்டால் திடீரென மலச்சிக்கல் ( constipation in tamil ) உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும், வாயு அல்லது வாயுவைக் கடக்க முடியாது.
மேலும், அழைத்தால்:
- ஹிரிகளில் மலச்சிக்கல் ( constipation in tamil ) நீங்கள் ஒரு புதிய பிரச்சனை, மற்றும் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் உதவியது இல்லை.
- உங்கள் மலத்தில் இரத்தம் இருக்கிறது
- நீங்கள் முயற்சி செய்யாவிட்டாலும் கூட எடை இழக்கிறீர்கள்
- உங்கள் குடல் இயக்கங்கள் கொண்ட கடுமையான வலி
உங்கள் மலச்சிக்கல் 2 வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தது. - உங்கள் மலத்தின் வடிவம், அளவு மற்றும் நிலைத்தன்மை வியத்தகு முறையில் மாறிவிட்டது
உங்கள் மலச்சிக்கல் காரணமாக இந்த மருத்துவர் உங்கள் சோதனையை சில பரிந்துரைகளை பரிந்துரைக்கலாம் (Constipation which means in tamil):
- ஹார்மோன்களின் அளவை பரிசோதிக்க இரத்த சோதனை
- உங்கள் முனையத்தில் தசைகள் சோதனை
- இந்த சோதனை உங்கள் பெருங்குடலின் வழியாகவும் வெளிப்புறமாகவும் நகர்வதை எவ்வாறு காட்டுகிறது
- உங்கள் பெருங்குடலில் தடங்கல் பார்க்க – Colonoscopy
Additionally, examine: How you can get Pregnant in Hindi & Fatigue That means in Tamil.
நான் மலச்சிக்கலை நிறுத்த முடியுமா? – Are you able to cease constipation
நீங்கள் ஹிரிவில் மலச்சிக்கல் ( constipation tamil which means ) நிறுத்த முடியுமா? பதில் ஆம்.
நார்ச்சத்து அதிகம் கொண்ட ஒரு நல்ல உணவை உண்பது நல்லது. பழங்கள், காய்கறிகள், பீன்ஸ் மற்றும் முழு தானிய ரொட்டி போன்றவை நல்ல மூலங்கள்
- 1 1/2 முதல் 2 காலாண்டு தண்ணீர் மற்றும் பிற திரவங்களை ஒரே நாளில் குடிப்பதன் மூலம்
- அடிக்கடி நார்ச்சத்து மற்றும் தண்ணீரை பராமரிக்க ஒன்றாக வேலை செய்யுங்கள்.
- காஃபின் தவிர்க்கவும் இது நீரிழப்பு இருக்க முடியும்
- பால் திரும்ப வெட்டி, பால் பொருட்கள் சில மக்கள் சிறைபிடிக்க முடியும்
தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும். - நீங்கள் வலியுறுத்தும் போது, குளியலறையில் செல்லுங்கள்.
மேலே கொடுக்கப்பட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், இந்தியாவின் சிறந்த காஸ்ட்ரோஎன்டெராலஜிஸ்ட்டுடன்ஒரு காஸ்ட்ரோஎண்டரோலஜிஸ்ட் மற்றும் புத்தக நியமனத்துடன் ஆலோசிக்கவும்-
